博士論文・心理学・教育学など書籍・学術出版社|(株)風間書房

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こころとからだが楽になる音楽活用術

医師と音楽家がすすめる音楽によるリハビリテーション

定価:本体 1,800 円+税

東北大学発! NHK健康番組などでもおなじみの上月正博教授らが世界中のエビデンスから検証した驚くべき音楽の効果
これを読めば今日からあなたも豊かな生活が手に入る!
ストレス解消・記憶力UP・よく眠れる・幸福になれる!
健康寿命が延びる・介護にも役立つ・認知症予防にも最適!


ピアノ演奏CD付き(ピアノ演奏:角 聖子)
収録曲
 1.大きな古時計
 2.故郷
 3.からたちの花
 4.朧月夜
 5.タイスの瞑想曲
 6.シチリアーノ
 7.流浪の民 作品29-3
 8.管弦楽組曲「惑星」より木星(Jupiter)
 9.ラプソディ・イン・ブルー
 10.花
 11.アメイジング・グレイス
 12.G線上のアリア
 13.アヴェ・マリア
 14.カノン ニ長調
 15.幻想即興曲嬰ハ短調 作品66
 16.糸
 17.365日の紙飛行機
 18.タイム・トゥ・セイ・グッバイ
 (全71分)


【著者・ピアニスト略歴】
上月正博(こうづき まさひろ)
山形市生まれ。東北大学医学部卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、東北大学病院内部障害リハビリテーション科長(~現在)、同リハビリテーション部長(~現在)、2008年より障害科学専攻長(~2015年)、2010年より同先進統合腎臓科学教授(~現在)も兼務。Asian Society of Human Services理事長、日本腎臓リハビリテーション学会理事長、日本運動療法学会理事、国立大学リハビリテーション部門代表者会議会長、東北大学医師会副会長、艮陵医学振興会常任理事、等を歴任。リハビリテーション科専門医、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医。NHK「きょうの健康」「あさイチ」「ガッテン!」「チョイス@病気になったとき」「ここが聞きたい!名医にQ」などに出演。

酒井 博美(さかい ひろみ)
東京都墨田区生まれ。国立音楽大学音楽学部楽理学科卒業。日本女子大学大学院人間社会研究科心理学専攻修士課程修了、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻博士課程修了(内部障害学分野)、障害科学博士。都市銀行勤務、国立音楽大学音楽研究所音楽療法部門研修生等を経て、現在は東京福祉大学短期大学部准教授、東北大学大学院医学系研究科非常勤講師、和洋女子大学心理学類非常勤講師、共栄大学教育学部非常勤講師。公認心理師。

角 聖子(すみ せいこ)
桐朋学園女子高等音楽科を経て、ドイツ国立フライブルグ音楽大学を首席で卒業。ドイツ演奏家資格国家試験に首席で合格。E. ピヒト=アクセンフェルト女史に師事。ドイツ、ベルギーを中心にソロ・室内楽の両分野で活動。帰国後はソロ活動と共に、様々なコラボレーションに加え、2003年から東京都主催「心の東京革命」の一環として「親子の絆コンサート」に毎年出演を続けるなど、独自の活動を展開。第38回日本レコード大賞企画賞を受賞。NHK教育テレビ趣味悠々「楽譜が苦手なお父さんのためのピアノ塾」で講師を務める。CDはキングレコード等、書籍・楽譜は音楽之友社等より好評発売中。風間書房より自身原作・作曲・演奏による音楽・朗読CD付絵本「ミロと森のピアノ」を発売。角聖子音楽院主宰。
目次を表示します。

はじめに (上月正博・酒井博美)
音楽の力 (角 聖子)
第1章 「音楽」はこんなところに利用されている!
 1 音楽と音楽療法の歴史
 2 牧場:「音楽」で乳の出が良くなり成長も早まる!
 3 病院:「音楽」で手術、注射、検査の痛みが減る!
 4 自宅:「音楽」で幸福度がアップする!
第2章 余計なストレスを溜め込んでいませんか?
 1 みんながストレスを抱えている
 2 若者のストレス、中年のストレス、高齢者のストレス
 3 ストレスがもたらす身体への影響
第3章 「音楽」でストレス解消できる!
 1 最新の研究からみる音楽のストレス解消効果
 2 なぜ音楽がストレス解消に効果的なのか?
第4章 「音楽」で元気に長生きできる!
 1 「音楽」で免疫力アップ
 2 「音楽」で記憶力アップ
 3 「音楽」でやる気アップ
 4 「音楽」で幸福感アップ
 5「 音楽」で不眠を改善する!
 6 「音楽」で自律神経を安定させる!
 7 「音楽」でうつ気分を改善させる!
 8 「音楽」で痛みを減らす!
 9 「音楽」で認知症の症状を改善させる!
第5章 さあ、「音楽」の効果を実感しましょう!:目的別音楽療法
 1 あの頃に戻れる「懐かしい音楽」
 2 沈んだ気持ちを解放する「沈んだ音楽」
 3 ますます元気な気分になる「明るい音楽」
 4 気持ちを落ち着かせる「厳かな音楽」
 5 心がやすらぐ「クラシック音楽」
 6 ストレス解消にも! 何といっても万能な「好きな音楽」
第6章 カラオケはいいことずくめ!
 1 カラオケのすぐれた効果
 2 最近流行りの「一人カラオケ」の効果は?
第7章 「音楽」は「新しいリハビリテーション!」(まとめにかえて)
 1 「音楽」で「ストレスや不安の少ない生活ができる」ようになる
 2 「音楽」で「作業効率が上がる」ようになる
 3 「音楽」は「元気を保つリハビリテーション」
 4 「音楽」は「新しいリハビリテーション」
 5 「音楽」は「ローリスク、ローコスト、ハイリターン」
 6 「音楽」は私たちが相手に贈れる「最高のギフト」
おわりに 上月正博・酒井博美
 付録:あなたの懐かしい「音楽」がきっとここにあります
 日本有線大賞
 日本レコード大賞
 次世代に残したい日本の名曲50
 1960・1970年代 米・英国の流行歌
 世界各国の人気フォークソング(民謡)
 音楽に関する名言
著者上月正博・酒井博美 著
発行年月日2019年09月30日
頁数186頁
判型 四六
ISBNコード978-4-7599-2289-9